Veel mensen houden van druiven vanwege hun smaak, maar beperken zich in hun keuze van variëteiten vanwege de aanwezigheid van zaden. Het blijkt dat het eten van druiven met zaden niet helemaal gevaarlijk is, maar ook nuttig.
Druiven eten met zaden
De voordelen van druivenpitten
Zaden bevatten verschillende voedingsstoffen en vitamines. Het idee dat ze giftig zijn, is een mythe. Een korte lijst met nuttige dingen in dit product:
- grote hoeveelheden vitamine E, calcium en kalium;
- antioxidanten;
- vetzuur;
- eiwit;
- flavonoïden;
- tannines.
Ze bevatten ook mineralen en sporenelementen. Ze bevatten geen koolhydraten, dus het is toegestaan om ze tijdens een dieet in te nemen. Het caloriegehalte van dit product is minimaal - 63-66 kcal per 100 g.
Chemische samenstelling per 100 g product:
- eiwitten 18 g;
- vetten 10 g;
- disacchariden 15,4 g;
- organische zuren 0,8 g;
- onverzadigde vetzuren - 0,2 g.
Druivenpittenextract wordt beschouwd als een nuttig voedingssupplement.
Genezende eigenschappen
Het is handig om druiven samen met zaden te eten, omdat ze geneeskrachtige eigenschappen hebben:
- de bloedcirculatie verbeteren en de bloedvaten versterken;
- verhoog de gevoeligheid van het netvlies;
- lager cholesterolgehalte in het bloed;
- immuniteit verhogen;
- voorkomen dat bloedstolsels in bloedvaten verschijnen;
- vertragen veroudering, verbeteren weefselregeneratie.
- bestrijd gifstoffen en verminder de achtergrond van straling in het lichaam;
- vorm spieren goed;
- de reproductieve functie van vrouwen stimuleren;
- helpen Alzheimer en Parkinson te voorkomen.
Contra-indicaties en schade
In sommige gevallen is het eten van druivenpitten schadelijk voor het lichaam. Er zijn een aantal contra-indicaties voor het gebruik van het product:
- problemen met het maagdarmkanaal, bloedvaten;
- niersteenziekte;
- gasvorming;
- tandheelkundige ziekte (indien gekauwd);
- diabetes;
- allergie.
Kauwbotten beschadigen de tanden
Als huiduitslag op de huid verschijnt of de temperatuur sterk stijgt, stop dan met het gebruik van druiven.
Het eten van druivenpitten wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen.
Methoden om te verkrijgen
Extract en olie worden verkregen uit zaden. Het extract wordt gebruikt als additief en de oliën worden gebruikt voor huid- en haarverzorging. Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk thuis te maken, maar laat u er niet door meeslepen: overmatige consumptie leidt tot verstopte klieren en haaruitval.
Kap
- Giet 200 g product met 0,5 l wodka.
- Laat een maand op een donkere plaats staan en schud af en toe.
- Breng 1 theelepel aan. 3 maal daags voor de maaltijd.
Alcohol-extract
Een meer verzadigde vorm van het extract is druivenpittenextract met alcohol.
- Maal 200 g product in een koffiemolen.
- Giet 0,5 liter alcohol.
- Geniet 30 dagen op een donkere plaats en schud af en toe.
- Drink eenmaal daags 1/2 theelepel bij de maaltijd.
Dergelijke tincturen mogen niet aan kinderen worden gegeven. Supplementen mogen niet worden gecombineerd met vet voedsel.
Hoe te gebruiken
Om alle nuttige stoffen te verkrijgen, zijn er dergelijke gebruiksmethoden:
- Kauw heel. Ik slik kleine botjes in. Kinderen wordt echter geadviseerd om een verpletterd product te geven (grote kunnen de darmfunctie verstoren).
- Poeder. Het gedroogde product wordt gemalen in een koffiemolen en opgeslagen op een droge, geventileerde plaats.
- Drink het extract of de tabletten. Er is een enorme selectie van dergelijke supplementen op de markt. Het moet worden gebruikt volgens de instructies.
- Pers de olie uit het product en gebruik het. Commerciële olie is moeilijk te vinden en is duur.
Iedereen kiest de vorm volgens zijn smaak en portemonnee. Het antwoord op de vraag of druivenpitten in voedsel zijn toegestaan, is ondubbelzinnig. Ze kunnen zowel door volwassenen als door kinderen worden gegeten als er geen contra-indicaties zijn.
Voordelen van druivenpitten
Welke druiven gezond zijn, met of zonder zaden
Wat gebeurt er als er elke dag druiven zijn?
Gevolgtrekking
Druivenpitten zijn een nuttig voedingssupplement bij het hoofddieet. U moet de intake volgen en het supplement regelmatig toepassen om het effect te zien en het voordeel te krijgen.